Connaissez-vous le terme de smoothie?

Les recettes de smoothies mêlent fruits et/ou légumes avec des tas d' autres ingrédients que vous choisissez vous-même. C'est une boisson qui nécessite un mixeur et qui peut donner de nombreux goûts différents.

Souvent, les smoothies sont plutôt frais, on y ajoute des glaçons, du caramel, d'autres épices, du yaourt, etc.... Les possibilités sont infinies, n'hésitez pas à varier et inventer.

Vous pouvez compléter par de la glace ou du sorbet, des fruits congelés, des noisettes ou autre, il faut simplement un petit peu d'imagination.

Les recettes de smoothies aux fruits sont les plus populaires: quoi de plus logique? Elles nous transportent sur les îles paradisiaques en une gorgée parfumée.

Des smoothies qui protègent la santé

A base de fruits et légumes, les smoothies, ou simples jus, sont une solution idéale lors de fringales, au goûter ou pour démarrer la journée.

C'est enfin une boisson dont on peut abuser sans culpabiliser grâce à ses apports nutritifs non négligeables.

Pour ceux qui ne savent pas comment avoir leur ration journalière de fruits: les smoothies sont la solution. Vous avez seulement besoin d'un mixeur... et d'un peu d'imagination!

Il existe énormément de recettes de smoothies dont les variantes sont infinies.

Savoir ce qu'est un smoothie est une chose, les préparer et les rendre savoureux en est une toute autre. Passez à l'action en testant ces deux recettes de smoothies pour goûter de nouvelles saveurs étonnantes... Et pour enfin régaler vos proches à coup sûr, découvrez les secrets des smoothies pour les composer facilement et les déguster tout au long de la journée.

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